PRO OČIŠTĚNÍ A ZDRAVÉ NÁVYKY Fáze 2 je časem určeným pro postupné ukončení detoxu (doporučujeme pokračovat v polévkové dietě z fáze 1). Naplánovali jsme tři tekuté jídla a dvě pevná jídla. Je to vhodný způsob, jak po tekuté očistě postupně začít zvykat tělo na pevnou stravu.

1000 KCAL PRO OČIŠTĚNÍ Milujeme polévky nejen pro jejich chuť! Tekuté pokrmy se skvěle hodí k jemnému očistění organismu. Polévková dieta (Detox fáze 1) vylučuje všechny živočišné produkty, tj. maso, ryby, vejce a mléčné výrobky. Naše veganské polévky vám dodají rostlinné bílkoviny, dobré tuky a zdravé sacharidy.

Sestavená speciálně pro nadšence silově-vytrvalostníchh sportů, jako jsou dlouhodobý běh, triatlon nebo cyklistika. V této dietě najdete nejen stavební kámen ve formě bílkovin, ale také nejefektivnější a hodnotné palivo, tj. zvýšené množství sacharidů.

Zdravé a lehce stravitelné vegetariánské menu s rybami. Vytvořili jsme ho na základě zeleniny, ovoce, luštěnin, mléčných výrobků, vajec, ořechů, semen a zdravých celozrnných produktů.

Chcete omezit konzumaci masa, ale nevzdávat se jí úplně? Vyzkoušejte flexitariánskou stravu! Ve flexitariánském jídelníčku se během týdne objeví jedno jídlo s bílým masem (drůbež) a jedna večeře s bílým masem (drůbež). Ostatní jídla jsou zcela vegetariánská!