Rukola Krabičková Dieta
Proč my? – Protože milujeme to, co děláme!
Sázíme na kvalitu
Máme certifikát kvality a bezpečnosti potravin IFS Food. Klademe zvláštní důraz na suroviny, které používáme. Vybíráme produkty pouze nejvyšší kvality, bez konzervantů a GMO. Každý den celý tým s šéfkuchařem a dietology v čele testuje jídla a kontroluje kvalitu připravených pokrmů.
„Na kvalitě nešetříme.
Naše mise je zdraví a důvěra, uzavřené v každém jídle Rukola.
Společně tvoříme budoucnost zdravého stravování.
Aby se žilo zdravěji.“
Jsme EKO
Jako první na trhu skutečně nabízíme možnost ekologických obalů. Misky jsou vyrobeny z celulózové buničiny a shora zataveny ekologickou fólií – oba materiály jsou 100% biologicky rozložitelné. Produkt má mnoho významných certifikátů, včetně OK compost.
Krabičky jsou plně funkční – lze je ohřívat v mikrovlnné troubě nebo v troubě do 150 ℃.
Dnes objednáš, pozítří jíš!
Chceš něco změnit ve svém životě? Objednej si vybranou dietu ještě dnes, zaplať ji do 19:00, abys už pozítří mohl/a vychutnat zdravá a plně vyvážená jídla.
Rozmanitost
Vybíráš si z až 21 diet. Každý si určitě najde něco pro sebe. Chceš mít ještě větší prostor pro manévrování? Vsaď na flexibilní dietu s výběrem menu.
Zobrazit více
Nalezeno: 25
Catering pro sportovce je určen pro osoby s vysokou fyzickou aktivitou. Vyznačuje se zvýšenou kalorickou hodnotou všech jídel, která zajistí odpovídající úroveň energie pro organismus vystavený zvýšené zátěži.
Cena od:
639,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Vegetariánská strava vám umožní vyloučit z jídelníčku maso a masné výrobky, stejně jako ryby. Nadále však budete konzumovat vejce a mléčné výrobky. Naše vegetariánské sady jsou sestaveny tak, aby vám každý den zajistily vyvážené jídlo a nevedly k nedostatku živin ve vašem těle.
Cena od:
525,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Vegetariánská redukční dieta v krabicích Vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů a centimetrů tím, že z jídelníčku vyloučí maso a masné výrobky, stejně jako ryby. Ve svém jídelníčku najdete vejce, kvalitní mléčné výrobky a luštěniny.
Cena od:
525,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Vyvážená strava vám pomůže pečovat o zdraví, dosáhnout skvělé pohody a štíhlé postavy. Jídelníček v Rukoli sestavují odborníci na výživu a dietetiku, proto jsou naše jídla plnohodnotná a vyvážená. Díky tomu dodávají vašemu organismu nezbytné živiny, vitamíny a mikroelementy – vše ve správném poměru.
Cena od:
525,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Ze svého jídelníčku vyloučíte maso a masné výrobky. Nadále však budete konzumovat vejce, mléčné výrobky a ryby. Naše sady jsou sestaveny tak, aby vám každý den zajistily vyvážené stravování a nevedly k nedostatku živin ve vašem organismu. Pamatujte však, že každá vegetariánská strava vyžaduje pečlivější sledování zdravotního stavu a reakcí vašeho organismu.
Cena od:
525,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Speciálně pro vás jsme vytvořili flexibilní dietu – můžete si vybrat z 25 jedinečných jídel a jíst podle svého gusta, přesně tak, jak máte chuť! Věříme, že jídlo je potěšení. Někteří mají rádi sladké snídaně, jiní by ze svého jídelníčku vyloučili i ovoce, protože jim připadá příliš sladké. Jsme různí, stejně jako jsou různé naše chutě a kulinářské preference.
Cena od:
582,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
1000 KCAL PRO OČIŠTĚNÍ Milujeme polévky nejen pro jejich chuť! Tekuté pokrmy se skvěle hodí k jemnému očistění organismu. Polévková dieta (Detox fáze 1) vylučuje všechny živočišné produkty, tj. maso, ryby, vejce a mléčné výrobky. Naše veganské polévky vám dodají rostlinné bílkoviny, dobré tuky a zdravé sacharidy.
Cena od:
449,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Speciálně pro vás jsme vytvořili flexibilní dietu – můžete si vybrat z 15 jedinečných jídel a jíst podle svého gusta, přesně tak, jak máte chuť! Věříme, že jídlo je potěšení. Někteří mají rádi sladké snídaně, jiní by ze svého jídelníčku vyloučili i ovoce, protože jim připadá příliš sladké. Jsme různí, stejně jako jsou různé naše chutě a kulinářské preference.
Cena od:
538,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Cena od:
285,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Redukční dieta vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů a nežádoucího tukového tkaniva. Štíhlá postava vám umožní cítit se skvěle a mít dostatek energie. Naše jídla jsou plnohodnotná a vyvážená i při nízkém kalorickém obsahu, takže se nemusíte obávat nedostatku živin, vitamínů a mikroelementů.
Cena od:
519,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Dieta pro maminky vám pomůže zajistit vyvážené, zdravé a bezpečné jídlo, které se perfektně hodí pro toto výjimečné období: jak pro těhotenství, tak pro kojení. Postaráte se o sebe, aby díky správně vyvážené stravě nedocházelo k nedostatkům, a vaše dítě z toho bude čerpat to nejlepší.
Cena od:
569,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Dieta LOW FODMAP je stravovací plán vytvořený pro osoby s zažívacími problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), nadýmání, bolesti břicha nebo jiné potíže související s trávicím systémem. Tato dieta spočívá v omezení příjmu fermentovatelných oligosacharidů, disacharidů, monosacharidů a polyolů (FODMAP), které jsou těžko stravitelné a mohou způsobovat zažívací potíže. Jídla v LOW FODMAP dietě jsou založena na složkách, které jsou snadno stravitelné a méně zatěžují trávicí systém, což pomáhá zmírnit potíže a zlepšit pohodlí při trávení. Díky této dietě mohou lidé trpící nadýmáním, bolestmi břicha nebo jinými příznaky IBS účinně zmírnit své symptomy a zároveň si vychutnat rozmanité a chutné pokrmy. Vyvinuto pro osoby s syndromem dráždivého tračníku, v souladu s doporučeními vědců z Monash University.
Cena od:
582,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Cena od:
247,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Základem BEZMLÉČNÉ DIETY je vyloučení produktů z mléka zvířecího původu. Kravské mléko a tradiční mléčné výrobky jsme nahradili produkty na bázi rostlinných nápojů.
Cena od:
538,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Vytvořeno pro osoby se sníženou imunitou a obecnými záněty, alergiemi, potravinovými intolerancemi, poruchami hormonální a cukrové rovnováhy. Neobsahuje lepek, mléčné výrobky, cukr ani luštěniny.
Cena od:
582,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Speciálně pro vás jsme vytvořili flexibilní dietu – můžete si vybrat z 20 jedinečných jídel a jíst podle svého gusta, přesně tak, jak máte chuť! Věříme, že jídlo je potěšení. Někteří mají rádi sladké snídaně, jiní by ze svého jídelníčku vyloučili i ovoce, protože jim připadá příliš sladké. Jsme různí, stejně jako jsou různé naše chutě a kulinářské preference.
Cena od:
557,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Zdravá a vyvážená strava bez lepku a laktózy, bohatá na nezbytné minerální látky, vitamíny a vlákninu.
Cena od:
538,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Složená hlavně pro lidi, kteří nechtějí jíst 5 jídel denně, a pro ty, kteří by chtěli posunout své stravování na vyšší úroveň. Je sestaven na základě stravy s nízkým glykemickým indexem, takže výrazně omezuje množství konzumovaných jednoduchých cukrů a pomáhá regulovat cukrovou a inzulinovou metabolismus.
V rámci stravy IF dostanete 3 hlavní jídla, která můžete konzumovat v takzvaném „výživovém okně”.
Cena od:
519,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Ketogenní dieta založená na vysokém obsahu živočišných a rostlinných tuků. Může být použita jak při adaptaci, tak již ve stavu ketózy. Je bohatá na plnohodnotné bílkoviny a obsah sacharidů je omezen na nezbytné minimum. Ketogenní dieta je bohatá na ryby, vejce, maso, avokádo a olivový olej.
Cena od:
639,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
PRO OČIŠTĚNÍ A ZDRAVÉ NÁVYKY Fáze 2 je časem určeným pro postupné ukončení detoxu (doporučujeme pokračovat v polévkové dietě z fáze 1). Naplánovali jsme tři tekuté jídla a dvě pevná jídla. Je to vhodný způsob, jak po tekuté očistě postupně začít zvykat tělo na pevnou stravu.
Cena od:
494,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
LOW CARB dieta je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí omezit příjem sacharidů ve prospěch bílkovin a zdravých tuků. Je ideální nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale také pro ty, kteří se zaměřují na zdravý životní styl, zlepšení metabolismu a budování svalové hmoty. Zahrnuje 4 jídla denně, připravená z ingrediencí nejvyšší kvality: masa, ryb, mléčných výrobků, vajec, ořechů, semen a sezónní zeleniny. Každé jídlo bylo pečlivě sestaveno tak, aby obsahovalo snížené množství sacharidů.
Cena od:
639,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Vytvořeno pro osoby s poruchami funkce štítné žlázy. Neobsahuje lepek, kravské mléčné výrobky, luštěniny ani lilkovité zeleniny. Dieta pro hypotyreózu by měla být vhodná pro zdraví našeho organismu. Proto jsme sestavili menu s použitím bezlepkových a bezlaktózových produktů a vyloučili kravské mléčné výrobky.
Cena od:
569,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Catering s paleo dietou je založen na jednoduchých, nezpracovaných potravinách. Je inspirován stravou našich předků, je tedy vysoce výživný a předchází mnoha civilizačním chorobám. Obsahuje snížené množství sacharidů a vyšší obsah bílkovin.
Cena od:
702,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Cena od:
311,00 Kč / den
Dostupné na
sobota
Složená hlavně pro osoby s inzulínovou rezistencí nebo cukrovkou. Ideální také, pokud chcete výrazně omezit množství konzumovaných jednoduchých cukrů. V dietě s nízkým GI používáme nezpracované produkty, které umožňují vyloučit cukr z jídelníčku. Naše jídla jsou založena na vysoce výživných produktech, které optimalizují fungování organismu a regulují cukrový metabolismus.
Cena od:
569,00 Kč / den
Dostupné na
sobota