Vytvořeno pro osoby s poruchami funkce štítné žlázy. Neobsahuje lepek, kravské mléčné výrobky, luštěniny ani lilkovité zeleniny. Dieta pro hypotyreózu by měla být vhodná pro zdraví našeho organismu. Proto jsme sestavili menu s použitím bezlepkových a bezlaktózových produktů a vyloučili kravské mléčné výrobky.

Základem BEZMLÉČNÉ DIETY je vyloučení produktů z mléka zvířecího původu. Kravské mléko a tradiční mléčné výrobky jsme nahradili produkty na bázi rostlinných nápojů.

Chcete omezit příjem sacharidů ve stravě, ale nevíte, jak to udělat zdravě, aniž byste ztráceli energii? V této dietě je obsah sacharidů omezen na 25% energetické hodnoty a cukry jsou minimalizovány na nezbytné minimum. Pomáhá regulovat hladinu inzulínu, snižovat chuť na sladkosti a účinně ztrácet nadbytečné kilogramy.

To je ideální volba pro ty, kteří chtějí vést zdravý životní styl založený na plnohodnotných, rozmanitých a vyvážených jídlech. Pro ty, kteří si cení stravování podporujícího vitalitu, dobrou náladu a postavu. Jídla připravujeme z nejkvalitnějších surovin. Při sestavování menu dbáme na to, aby dodávalo vyvážené mikro- a makroživiny a vitaminy. Dieta je založena na čerstvé sezónní zelenině a ovoci. Bílkoviny pocházejí z pečlivě vybraných vajec, luštěnin a mléčných výrobků. Důležitou součástí pokrmů jsou také mastné kyseliny z vhodně zvolených zdrojů a produkty označované jako Super Foods. Známe naše dodavatele, všechny suroviny podrobujeme důkladné analýze a selekci – nepoužíváme polotovary, zlepšovače ani konzervanty. Nepoužíváme cukr, sladíme xylitolem, medem a přírodními sladidly obsaženými v ovoci. S ohledem na zvýšení zdravotních přínosů našich pokrmů používáme ingredience bohaté na antioxidanty. Pro optimální nastavení diety spolupracujeme s týmem zkušených nutričních specialistů.

Tato nabídka je určena pro aktivní osoby, které se věnují sportu – ať už závodně, nebo rekreačně. Pro ty, kteří hledají stravu podporující optimalizaci výkonů a regeneraci organismu. Je to ideální volba pro ty, kteří chtějí vést zdravý a aktivní životní styl založený na plnohodnotném a vyváženém stravování, které podporuje vitalitu, dobrou náladu a pěknou postavu. Každý den si vybíráte menu z 25 rozmanitých jídel. Vy rozhodujete, jak bude vypadat každé vaše jídlo. Naše pokrmy připravujeme z nejkvalitnějších surovin, přičemž při sestavování menu dbáme na dodání vyvážených mikro- a makroživin i vitaminů. Menu zohledňuje zvýšenou potřebu mikro- a makroprvků, antioxidantů a minerálů, které jsou nezbytné pro sportovce. Bílkoviny pocházejí z masa, ryb, vajec, luštěnin, mléčných výrobků a klíčků. Součástí jídelníčku jsou také vhodné tuky a lehce stravitelné sacharidy. V menu nabízíme proteinové tyčinky a koktejly, které podporují vstřebávání živin a energie.

Ketogenní strava spočívá v příjmu tuků a bílkovin. Obsahuje maso, tučné ryby, mléčné výrobky, ořechy a vybrané ovoce a zeleninu.

Speciálně pro vás jsme vytvořili flexibilní dietu – můžete si vybrat z 20 jedinečných jídel a jíst podle svého gusta, přesně tak, jak máte chuť! Věříme, že jídlo je potěšení. Někteří mají rádi sladké snídaně, jiní by ze svého jídelníčku vyloučili i ovoce, protože jim připadá příliš sladké. Jsme různí, stejně jako jsou různé naše chutě a kulinářské preference.

Složená hlavně pro lidi, kteří nechtějí jíst 5 jídel denně, a pro ty, kteří by chtěli posunout své stravování na vyšší úroveň. Je sestaven na základě stravy s nízkým glykemickým indexem, takže výrazně omezuje množství konzumovaných jednoduchých cukrů a pomáhá regulovat cukrovou a inzulinovou metabolismus.
V rámci stravy IF dostanete 3 hlavní jídla, která můžete konzumovat v takzvaném „výživovém okně”.

Speciálně pro vás jsme vytvořili flexibilní dietu – můžete si vybrat z 15 jedinečných jídel a jíst podle svého gusta, přesně tak, jak máte chuť! Věříme, že jídlo je potěšení. Někteří mají rádi sladké snídaně, jiní by ze svého jídelníčku vyloučili i ovoce, protože jim připadá příliš sladké. Jsme různí, stejně jako jsou různé naše chutě a kulinářské preference.

Zdravá a vyvážená strava bez lepku a laktózy, bohatá na nezbytné minerální látky, vitamíny a vlákninu.

Catering s paleo dietou je založen na jednoduchých, nezpracovaných potravinách. Je inspirován stravou našich předků, je tedy vysoce výživný a předchází mnoha civilizačním chorobám. Obsahuje snížené množství sacharidů a vyšší obsah bílkovin.

Dieta LOW FODMAP je stravovací plán vytvořený pro osoby s zažívacími problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), nadýmání, bolesti břicha nebo jiné potíže související s trávicím systémem. Tato dieta spočívá v omezení příjmu fermentovatelných oligosacharidů, disacharidů, monosacharidů a polyolů (FODMAP), které jsou těžko stravitelné a mohou způsobovat zažívací potíže. Jídla v LOW FODMAP dietě jsou založena na složkách, které jsou snadno stravitelné a méně zatěžují trávicí systém, což pomáhá zmírnit potíže a zlepšit pohodlí při trávení. Díky této dietě mohou lidé trpící nadýmáním, bolestmi břicha nebo jinými příznaky IBS účinně zmírnit své symptomy a zároveň si vychutnat rozmanité a chutné pokrmy. Vyvinuto pro osoby s syndromem dráždivého tračníku, v souladu s doporučeními vědců z Monash University.

Ideální volba pro ty, kteří chtějí vést zdravý životní styl založený na plnohodnotných a vyvážených jídlech. Pro ty, kteří si cení stravy podporující vitalitu, dobrou náladu a pěknou postavu. Každý den si vybíráte menu z 25 rozmanitých jídel. Vy rozhodujete, jak bude vypadat každé vaše jídlo. Naše pokrmy připravujeme z nejkvalitnějších surovin. Při sestavování menu dbáme na to, aby dodávalo vyvážené mikro- a makroživiny i vitaminy. Dieta je postavená na čerstvé sezónní zelenině a ovoci. Bílkoviny pocházejí z vysoce kvalitních vybraných vajec, luštěnin a mléčných výrobků. Důležitou součástí jídel jsou také mastné kyseliny z vhodně zvolených zdrojů a produkty označované jako Super Foods.

Je to nabídka pro aktivní osoby, které se věnují sportu vrcholově nebo rekreačně. Pro ty, kteří hledají stravování podporující optimalizaci výkonů a regeneraci organismu. Jídla jsou připravena z produktů, které neobsahují lepek ani laktózu. Je to ideální volba pro ty, kteří chtějí vést zdravý a aktivní životní styl založený na plnohodnotné a vyvážené stravě podporující vitalitu, dobrou náladu a postavu. Jídla připravujeme z nejkvalitnějších surovin s ohledem na sestavení menu, které dodává vyvážené mikro- a makroživiny a vitaminy. Menu zohledňuje zvýšenou potřebu mikro- a makroelementů, antioxidantů a minerálů nezbytných pro sportovce, bílkovin pocházejících z masa, ryb, vajec, luštěnin a mléčných výrobků, klíčků, jakož i vhodných tuků a snadno vstřebatelných sacharidů. V nabídce menu máme také proteinové tyčinky a koktejly, které podporují vstřebávání živin a energie.

LOW CARB dieta je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí omezit příjem sacharidů ve prospěch bílkovin a zdravých tuků. Je ideální nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale také pro ty, kteří se zaměřují na zdravý životní styl, zlepšení metabolismu a budování svalové hmoty. Zahrnuje 4 jídla denně, připravená z ingrediencí nejvyšší kvality: masa, ryb, mléčných výrobků, vajec, ořechů, semen a sezónní zeleniny. Každé jídlo bylo pečlivě sestaveno tak, aby obsahovalo snížené množství sacharidů.

Složená hlavně pro osoby s inzulínovou rezistencí nebo cukrovkou. Ideální také, pokud chcete výrazně omezit množství konzumovaných jednoduchých cukrů. V dietě s nízkým GI používáme nezpracované produkty, které umožňují vyloučit cukr z jídelníčku. Naše jídla jsou založena na vysoce výživných produktech, které optimalizují fungování organismu a regulují cukrový metabolismus.

To je nejlepší volba pro osoby, které se potýkají s poruchami metabolismu sacharidů, jako je cukrovka nebo inzulinová rezistence. Dieta IO je určena všem, kteří chtějí pečovat o své zdraví, aniž by se museli vzdát chutných a pestrých jídel. 🍏 V jídelníčku zařazujeme potraviny s nízkým glykemickým indexem a vysokou nutriční hustotou. Dbáme na jejich sezónnost, lokální původ a chuťovou kvalitu, aniž bychom zapomínali na zásadní zdravotní aspekt. ❌ Omezujeme množství jednoduchých sacharidů a nasycených mastných kyselin včetně trans-izomerů. ✅ Naopak zvyšujeme podíl zeleniny bohaté na vlákninu, celozrnných produktů a složek s antioxidačním a protizánětlivým účinkem. 🍽️ Dieta je složena ze 4 jídel denně, což umožňuje delší pauzy mezi nimi a stabilizaci hladiny inzulinu. Jídla konzumovaná v pravidelných intervalech, přizpůsobených životnímu stylu, snižují chuť na svačiny a omezují nekontrolované výkyvy hladiny cukru v krvi.

Dieta pro maminky vám pomůže zajistit vyvážené, zdravé a bezpečné jídlo, které se perfektně hodí pro toto výjimečné období: jak pro těhotenství, tak pro kojení. Postaráte se o sebe, aby díky správně vyvážené stravě nedocházelo k nedostatkům, a vaše dítě z toho bude čerpat to nejlepší.

Máš za sebou náročný víkend? Potřebuješ regeneraci po dovolené? Udělej si šťávový detox a za 1–3 dny pocítíš úlevu. Další výhodou této diety je rychlé snížení váhy. Doporučujeme všem, kteří touží po změně a nebojí se zkoušet nové věci! Ještě nemáš jasno? Všechny šťávy lisujeme sami, včetně špenátu, pomeranče zbavujeme bílých slupek. Díky tomuto preciznímu přístupu dostanete od nás jen to nejlepší – a ještě si pochutnáš!

Chcete konečně zhubnout? Udělete to v městském stylu! Zeštíhlující dieta je určena těm, kdo chtějí shodit přebytečná kila a přitom jíst zdravě a chutně.

Chcete se zbavit nadbytečných kilogramů, ale nechcete se vzdát radosti z jídla? Právě tato dieta je pro vás! Získáte vysněnou postavu bez odříkání – naopak, budete si pochutnávat na chutných a zdravých jídlech. S námi hubnete efektivně a trvale, zbavíte se přebytečných kilogramů bez jojo efektu a navíc si vybudujete zdravější stravovací návyky.

To je nabídka pro aktivní osoby, které se věnují sportu profesionálně nebo rekreačně. Pro ty, kteří hledají způsob stravování podporující optimalizaci výkonu a regeneraci organismu. 👉 Je to ideální volba pro všechny, kdo chtějí vést zdravý a aktivní životní styl, založený na plnohodnotné a vyvážené stravě, která podporuje vitalitu, dobrou náladu a postavu. 🍽️ Jídla připravujeme z nejkvalitnějších surovin, s ohledem na sestavení menu, které dodává vyvážené mikro- a makroživiny i dostatek vitamínů. ⚡ Menu zohledňuje zvýšené potřeby sportovců – obsahuje více mikro- a makroelementů, antioxidantů a minerálů. 🥩 Bílkoviny pocházejí z masa, ryb, vajec, luštěnin, mléčných výrobků a klíčků. 🥑 Součástí jsou také zdravé tuky a snadno vstřebatelné sacharidy. 💪 V rámci menu nabízíme také proteinové tyčinky a koktejly, které podporují vstřebávání živin a dodávají energii.

Vytvořeno pro osoby se sníženou imunitou a obecnými záněty, alergiemi, potravinovými intolerancemi, poruchami hormonální a cukrové rovnováhy. Neobsahuje lepek, mléčné výrobky, cukr ani luštěniny.

Ovládněte hlad, vyrovnejte hladinu cukru a přestaňte se dojídat! Sada Nízký GI je zdravá dieta pro ty, kdo chtějí upravit svou chuť k jídlu. Neobsahuje bílý cukr a pokrmy jsou z potravin s nízkým nebo středním glykemickým indexem. Proč to stojí za to? UrbanFits jako jediný v Česku nabízí nejen dietní pokrmy, ale i chody ve stylu fast food, jako třeba chutný burger nebo lehký hot dog. Nechte se překvapit!

To je ideální volba pro ty, kteří si chtějí užívat plnohodnotná, pestrá a vyvážená jídla v práci, doma nebo na cestách. Pro ty, kteří si cení zdravého stravování, ale nemají čas na vaření. 🥗 Dieta je založena na 3chodovém menu, připravovaném z nejkvalitnějších surovin. Myslíme na to, aby menu poskytovalo vyvážené mikro- a makroživiny i dostatek vitamínů. 🌱 Strava je postavena na čerstvé sezónní zelenině a ovoci. 🥚 Bílkoviny pocházejí z kvalitně vybraných vajec, luštěnin a mléčných výrobků. 🥑 Důležitou součástí jídel jsou také zdravé tuky z vhodně zvolených zdrojů a produkty označované jako Super Foods.

To je ideální volba pro ty, kteří chtějí vést zdravý životní styl založený na plnohodnotných a vyvážených jídlech. Pro ty, kteří si cení stravování podporujícího vitalitu, dobrou náladu a pěknou postavu. Každý den si vybíráte menu z 25 rozmanitých pokrmů. Vy rozhodujete, jak bude vypadat každé vaše jídlo. Jídla připravujeme z nejkvalitnějších surovin. Při sestavování menu dbáme na to, aby dodávalo vyvážené mikro- a makroživiny a vitaminy. Dieta je založena na čerstvé sezónní zelenině a ovoci. Bílkoviny pocházejí z pečlivě vybraného masa, ryb, vajec, luštěnin a mléčných výrobků. Důležitou součástí pokrmů jsou také mastné kyseliny z vhodně zvolených zdrojů a produkty označované jako Super Foods.

To je nejlepší volba pro osoby, které se potýkají s poruchami metabolismu sacharidů, jako je cukrovka nebo inzulinová rezistence. Dieta IO je určena všem, kteří chtějí pečovat o své zdraví, aniž by se museli vzdát chutných a pestrých jídel. V jídelníčku zohledňujeme potraviny s nízkým glykemickým indexem a vysokou nutriční hustotou. Dbáme na sezónnost, lokální původ a chuť, přičemž nikdy nezapomínáme na zásadní zdravotní aspekty. 👉 Omezujeme množství jednoduchých sacharidů a nasycených mastných kyselin spolu s trans-izomery. 👉 Naopak zvyšujeme podíl zeleniny bohaté na vlákninu, celozrnných produktů a složek s antioxidačním a protizánětlivým účinkem. Dieta je složena ze 4 jídel denně, což umožňuje delší pauzy mezi nimi a tím i stabilizaci hladiny inzulinu. Pravidelná konzumace v intervalech přizpůsobených životnímu stylu: ✅ snižuje chuť na mlsání ✅ omezuje nekontrolované výkyvy hladiny cukru v krvi

Ideální strava pro ty, kteří zcela vyloučili konzumaci živočišných produktů. Vylučujete nejen maso, ale i další živočišné produkty, jako jsou vejce, sýry, máslo nebo mléko? S naším veganským jídelníčkem poskytnete vašemu tělu potřebné živiny, objevíte nové chutě a znovuobjevíte svět rostlin.