Program stravování urychlující spalování tuků. Díky současnému omezení sacharidů a zvýšení příjmu tuků přechází organismus do stavu ketózy, ve kterém energii čerpá téměř výhradně z tuků. To umožňuje zefektivnit jejich spalování – spolu se zásobami uloženými v našem těle. Navíc v rámci diety najdete i mimořádně chutná jídla ve stylu fast food, která vám zpříjemní den!
Ketogenní dieta založená na vysokém obsahu živočišných a rostlinných tuků. Může být použita jak při adaptaci, tak již ve stavu ketózy. Je bohatá na plnohodnotné bílkoviny a obsah sacharidů je omezen na nezbytné minimum. Ketogenní dieta je bohatá na ryby, vejce, maso, avokádo a olivový olej.
