Program stravování urychlující spalování tuků. Díky současnému omezení sacharidů a zvýšení příjmu tuků přechází organismus do stavu ketózy, ve kterém energii čerpá téměř výhradně z tuků. To umožňuje zefektivnit jejich spalování – spolu se zásobami uloženými v našem těle. Navíc v rámci diety najdete i mimořádně chutná jídla ve stylu fast food, která vám zpříjemní den!
Vytvořili jsme autorskou verzi ketogenní diety, kterou jsme založili na středomořském stylu stravování. Tuto nízkosacharidovou dietu už nelze sestavit zdravěji. Tímto způsobem nabízíme možnost objednat si dokonale vyvážená a pestrá jídla bohatá na vysoce kvalitní suroviny. Jedním ze zásad ketogenní diety je minimalizace sacharidů ve prospěch vysoce kvalitních tuků. Ve zkratce to spočívá v uvedení organismu do stavu ketózy, díky kterému spalujeme nahromaděný tuk v těle. Kromě snižování tělesné hmotnosti poskytuje dieta také velký prostor pro zlepšení zdraví. Dobře vyvážená ketogenní dieta snižuje záněty, snižuje hladinu inzulinu, glukózy a triglyceridů, vyrovnává krevní tlak, podporuje činnost srdce, mozku a mnoha dalších orgánů, a zároveň tlumí chuť k jídlu a celkově zlepšuje pocit pohody a koncentraci.
Ketogenní dieta založená na vysokém obsahu živočišných a rostlinných tuků. Může být použita jak při adaptaci, tak již ve stavu ketózy. Je bohatá na plnohodnotné bílkoviny a obsah sacharidů je omezen na nezbytné minimum. Ketogenní dieta je bohatá na ryby, vejce, maso, avokádo a olivový olej.
